ATHLETISME
A l’école d’athlétisme l’enfant découvrira toutes les disciplines : courses (vitesse et endurance) – les sauts – les lancers - la marche, par une approche ludique et progressive. Il s’initiera à l’apprentissage des gestes techniques. La régularité aux entraînements et la motivation seront source de progrès rapides.
Vitesse, endurance, détente, motricité, agilité seront développées toute au long de la saison sportive.
L’athlétisme, sport de base et 1er sport olympique, permet d’apprendre et de développer toutes les qualités physiques : endurance, vitesse, résistance, force, et améliore la coordination et la souplesse.
Il demande beaucoup d'investissement et de régularité au niveau es entraînements.
A partir de la catégorie cadet(tes): 3 entraînements par semaine sont nécessaires pour envisager une progression des performances. On passera progressivement à 4/5 entraînements semaine pour les athlètes motivés et performants.
La compétition apportera alors l'envie de se surpasser et de gagner.
La règle en athlétisme: motivation, régularité et dépassement de soi.
Tous les adhérents participent aux compétitions selon leur niveau
(championnats, meetings et bien-sur les interclubs). Novembre à
Mars: saison en salle et cross, Avril à Octobre: saison estivale sur piste.
La section SCA 2000 Athlétisme fait partie de l'entente ATHLE 91:
- top 20 des clubs français
- 3ème club d'Ile-de-France
- 1er club essonnien
Entraînements
A partir de 8 ans
École d’athlétisme :
Poussins 2009/2010, 2011/2012 découverte de l'école d'athlétisme.(tests pour les 2012).
8/11 ans : le mercredi 18h15-19h45 et le samedi 14h-15h45 au Gymnase Le Village.
Benjamins (2007/2008) -minimes (2005/2006) :
12/15 ans: lundi 18h-20h au Stade des Loges (transfert vers le gymnase du Village à partir de l'automne) le mercredi de 14h-15h30 (benjamins) et 15h30-17h (minimes) au Stade des Loges
Des Cadets aux Masters:
Lundi-Mardi-Mercredi-Jeudi-Vendredi de 18h15-21h30 au Stade des Loges
Dimanche 10h30-12h30 au Stade des Loges
Les groupes de demi-fond et de sprint long (400-800m) s’entraînent en nature le samedi ou le dimanche (parc Tourelles, coté des Mousseaux, Forêt de Sénart,...).
Pour les athlètes de haut niveau et lanceurs: musculation Gymnase André Thoison: lundi-mercredi-vendredi 16h-19h et samedi 9h45/12h.
En période hivernale (1er Octobre au 30 Avril) groupes sprint et haies au gymnase Village: mardi et jeudi 18h/20h30.
Cotisation
École d’Athlétisme : 130€
Club: 150€
Benjamins/Minimes : 140€
Cadets : 150€
Inscription
Aux jours et heures d’entrainement
Pour l’école d’Athlétisme : Contactez Monica DECIMUS
(Tests possibles pour les enfants nés après 2008).
Pour les Benjamins – minimes : Contactez Alain KAPFER
Pour les Cadets à Vétérans : Contactez LE HELLOCO Yannick
Fiche d'inscription
Contacts
Alain KAPFER: 07: 67 12 68 61 ou 06 83 08 35 20
Yannick LE HELLOCO: 06 83 08 35 20 ou 01 60 78 04 76
Monica DECIMUS: 06 25 32 66 26
Paiements acceptés:
