ATHLETISME

Athétisme Evry, Faire de l'athlétisme à Evry Courcouronnes, Athle 91

A l’école d’athlétisme l’enfant découvrira toutes les disciplines : courses (vitesse et endurance) – les sauts – les lancers - la marche, par une approche ludique et progressive. Il s’initiera à l’apprentissage des gestes techniques. La régularité aux entraînements et la motivation seront source de progrès rapides.

Vitesse, endurance, détente, motricité, agilité seront développées toute au long de la saison sportive.

L’athlétisme, sport de base et 1er sport olympique, permet d’apprendre et de développer toutes les qualités physiques : endurance, vitesse, résistance, force, et améliore la coordination et la souplesse.

Il demande beaucoup d'investissement et de régularité au niveau es entraînements.

A partir de la catégorie cadet(tes): 3 entraînements par semaine sont nécessaires pour envisager une progression des performances. On passera progressivement à 4/5 entraînements semaine pour les athlètes motivés et performants.

La compétition apportera alors l'envie de se surpasser et de gagner.

La règle en athlétisme: motivation, régularité et dépassement de soi.

Tous les adhérents participent aux compétitions selon leur niveau

(championnats, meetings et bien-sur les interclubs). Novembre à

Mars: saison en salle et cross, Avril à Octobre: saison estivale sur piste.

La section SCA 2000 Athlétisme fait partie de l'entente ATHLE 91:

- top 20 des clubs français

- 3ème club d'Ile-de-France

- 1er club essonnien

Entraînements

A partir de 6 ans

Baby et École d’athlétisme : 6 à 11 ans

Mercredi 18h15-20h et le samedi 13h30-17h au Gymnase Le Village.

Reprise le 15 Septembre.

Benjamins -minimes : 12 à 15 ans

Lundi de 18h à 20h au Gymnase Le Village

Mercredi de 13h30-15h30 (benjamins) et 15h30-17h (minimes) au Stade des Loges

Reprise le 6 Septembre.

Club : des Cadets aux Masters : à partir de 16 ans

Lundi au Vendredi de 17h30-21h au Stade des Loges

Dimanche 10h15-13h au Stade des Loges

Salle de musculation André Thoison : Lundi 10h-12h, 16h-19h et mercredi/vendredi : 16h-19h

Reprise le 2 Septembre.

Les groupes de demi-fond et de sprint long (400-800m) s’entraînent en nature le samedi ou le dimanche (parc Tourelles, coté des Mousseaux, Forêt de Sénart,...).

Pour les athlètes de haut niveau et lanceurs: musculation Gymnase André Thoison: lundi-mercredi-vendredi 16h-19h et samedi 9h45/12h.

En période hivernale (1er Octobre au 30 Avril) groupes sprint et haies au gymnase Village: mardi et jeudi 18h/20h30.